【スタンス（レギュラー、グーフィー）の確認】JSBA公認デモンストレーターが教える！初心者向けスノーボード事前準備
これからスノーボードを始める方にとって、ゲレンデでの初滑りは特別な体験。しかし、楽しく安全に滑るには事前準備がとても重要です！今回は、プロインストラクターから「初心者が滑る前に知っておきたいスタンス確認のコツ」を伺いました。ぜひ参考にして、快適なスノーボードデビューを迎えましょう！
❄️ スタンス（レギュラー・グーフィー）の確認
スノーボードを始める前に、自分がレギュラースタンスかグーフィースタンスかを確認しましょう。スタンスとは、どちらの足を前にして滑るかを指します。間違ったスタンスで練習を始めると、上達が遅れる可能性もあるので事前の確認が大切です！
スタンスの種類
- レギュラースタンス：左足が前、右足が後ろになる滑り方。
- グーフィースタンス：右足が前、左足が後ろになる滑り方。
🛠️ 利き足の確認方法
① スポーツで使う足で判断
サッカーでキックをするときの足が右足なら、軸足（ボールを支える方）は左足になります。この場合、左足を前にするレギュラースタンスになる可能性が高いです。
逆に、キックの軸足が右足なら、右足を前にするグーフィースタンスとなります。
② 後ろから軽く押してもらう
誰かに軽く背中を押してもらい、1歩目に出る足を確認します。
- 右足が出たらレギュラースタンス
- 左足が出たらグーフィースタンス
💡 この方法は簡単に利き足を知る一つの目安です。
💡 最終的には自分の感覚で！
スタンスの確認方法はあくまで目安。実際に滑ってみて「しっくりくる向き」を選ぶことが大切です。慣れた向きで練習することで、滑りやすさや上達スピードが大きく変わります。
🏔️ 安全第一でスノーボードを楽しもう！
スタンスの確認が終われば、準備はバッチリ！初心者の方でもスノーボードの魅力を存分に楽しむことができます。正しい準備で、安全に、そして思いっきりゲレンデデビューを楽しんでください！
