「ストックがなくても滑れるのでは？」と思うかもしれませんが、特に初心者にとってストックは滑走を支えてくれる心強い味方になります。

1.リズムとバランスをとる 滑っている最中に体のバランスを保ち、ターンをする際のリズムを作る手助けをしてくれます。
2.移動や立ち上がる時のサポート 平らな場所での移動や、転んでしまった時に立ち上がるための支えとして非常に重要です。
3.正しい姿勢を保つ ストックを適切に持つことで、スキーの基本である「前傾姿勢」をとりやすくなり、安定した滑りにつながります。

素材や機能によって、大きく分けて以下のタイプがあります。

耐久性が高く、丈夫な素材です。価格も手頃なものが多いため、初めての1本やレンタルで利用する際にも最も一般的なタイプです。

非常に軽く、振りやすいため腕が疲れにくいのが特徴です。スリムなデザインが多くておしゃれですが、強い衝撃で折れてしまうこともあるため、少し慣れてきた中上級者に好まれます。

自分の好みや滑る場所に合わせて、レバーひとつで長さを変えられるタイプです。友達と貸し借りしたり、自分のベストな長さを探したりしたい場合にも便利です。

ストック選びで最も重要なのが長さです。以下の方法で自分に合うサイズをチェックしてみましょう。

・基本の計算式：身長 × 0.67 前後が目安です。（例：身長160cmなら、160 × 0.67 ＝ 107.2cm なので、105cm〜110cmが目安）
・実際に持つ場合：ストックを逆さまに持ち、リング（雪に沈まないための円盤）のすぐ下を握ったときに、肘の角度が90度になる長さが理想的です。

迷ったときは、少し短めを選ぶとストックの操作がしやすくなり、初心者の方には扱いやすく感じられます。

実際に手袋（グローブ）をはめた状態で握ってみて、自分の手にフィットするか確認しましょう。最近は女性の手の大きさに合わせた細めのグリップや、指の形にフィットするモデルも多く登場しています。

自分に合った長さのストックを選ぶことは、スキーをより楽しく、そして疲れにくくするための第一歩です。操作しやすいストックがあれば、滑りへの自信もきっと深まります。
しっかり準備を整えて、真っ白な雪山でのスキー旅行を思いっきり楽しんでください。